1: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:57:12.52 ID:yYkLbchI0
no title



身長152cmで体重52舛△蠅泙
服をきているとこんな感じです。
見た目、デブですか?ぽっちゃりですか?
BMIとかは標準くらいなんですが、周りの子が細くて背が高いので自分の体型が気になっ
てしかたがありません。中3なのであまり過激なダイエットは体調をくずしてしうのでできません。
この写真を見て、デブかぽっちゃりか。時間があまりなく、勉強で座っている時間が多い私でもできそうなダイエットというかストレッチや筋トレはありますか?


 

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2: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:57:31.09 ID:C1jvw1WP0
エッッッッッッッッッ

3: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:57:46.57 ID:jiU89MVK0
健康的

4: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:57:54.45 ID:bTl7KSnrp
こういうのでいいんだよ

5: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:57:55.01 ID:tqGZxpC2a
中3のガキが一丁前に雌フェロモン出してんじゃないよ

6: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:58:00.63 ID:+L00Ba4ba
その状態をキープしろ

7: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:58:24.19 ID:h7mGvP0L0
普通だな!

8: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:58:38.95 ID:8ryXkKui0
合格です

9: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:58:46.50 ID:jtkeF4dW0
ええな

10: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:58:57.43 ID:yYkLbchI0
ちなベストアンサー

ポッチャリ。時間がないというのは言い訳でしかない。筋トレはなにも毎日1時間やらなければ効果がないは訳ではない。毎日10分でも、3日に一回10分でも意味はある。ただし筋トレも勉強が必要。間違ったままやると挫折するのがていばんです。

22: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:59:50.93 ID:tqGZxpC2a
>>10
有能やけど無能

23: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:59:57.63 ID:jiU89MVK0
>>10
説教爺きめえ

26: 名無しさん 2020/03/23(月) 18:00:29.40 ID:xxF1Ovs60
>>10
これはアカン

28: 名無しさん 2020/03/23(月) 18:00:39.33 ID:B3TydvgY0
>>10
なぜ定番だけひらがななのか

40: 名無しさん 2020/03/23(月) 18:02:01.74 ID:+L00Ba4ba
>>10
うーん真っ当なんだけど"そこ"じゃないんだよね

56: 名無しさん 2020/03/23(月) 18:04:35.33 ID:8jPFchik0
>>10
筋トレジジイほんま気持ち悪い

58: 名無しさん 2020/03/23(月) 18:04:54.65 ID:fZY3zD0z0
>>10
「他の箇所を確認せんとわからん」くらい言えや無能

69: 名無しさん 2020/03/23(月) 18:08:09.37 ID:KHzE+B4n0
>>10
そいつベストアンサーじゃないやん

ベストアンサーはこれやろ

デブじゃないですよ。ぽっちゃりだと思います。
座って出来る筋トレ色々ありますし、ググると沢山出てきますよ。
あとは半身浴しながら脚のリンパマッサージですね。
足首を雑巾絞るようにする。
足首から膝にかけて手を拳にしてふくらはぎを強めになぞる、膝裏には脚やせのツボがありますからぎゅーっとおす。

11: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:59:09.11 ID:uxXxL5GH0
えっちだねぇ
ちょうど食べごろだよ

12: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:59:09.53 ID:oAaJ16zC0
俺身長170で体重49kgくらいだぞ
なんかおかしくないか?本当に52kgもあるのか?

27: 名無しさん 2020/03/23(月) 18:00:31.77 ID:yYje0ZRj0
>>12
きも

13: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:59:11.19 ID:EYN3qfcY0
こういうのでいいんだよ

14: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:59:19.19 ID:2VFORjkd0
デブではない
中3基準で言うとぽっちゃりと言う人もいるかもわからない

16: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:59:30.27 ID:iSl+evbpa
おっぱいによるよね

19: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:59:37.80 ID:TF/MKLD40
多少むっちりしてるのがええんやろがい

20: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:59:44.18 ID:NdcCctm1p
一丁前にメスになってらぁ

21: 名無しさん 2020/03/23(月) 17:59:49.40 ID:hMg20ovj0
わいの彼女みたいで草 抱き心地は割といいんだよな

24: 名無しさん 2020/03/23(月) 18:00:06.62 ID:dNsXXv9xd
最高

25: 名無しさん 2020/03/23(月) 18:00:18.25 ID:f+H4Px4Nd
食べ頃です

29: 名無しさん 2020/03/23(月) 18:00:53.47 ID:8T1w7wN30
こういうのでいいんだよこういうので

30: 名無しさん 2020/03/23(月) 18:00:59.54 ID:ubV3cpXd0
健康的やん

31: 名無しさん 2020/03/23(月) 18:01:00.48 ID:Dy+lNiJY0
結構かわいいな

33: 名無しさん 2020/03/23(月) 18:01:05.96 ID:DEnzA5/Tp
クンニで射精できる

34: 名無しさん 2020/03/23(月) 18:01:17.94 ID:1JIcN7Iy0
ムチッムチチッ

35: 名無しさん 2020/03/23(月) 18:01:30.82 ID:SrGf+9/g0
肌が見えないと分からないしアドバイスしようがない
お腹だけでいいから肌を見せて

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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1584953832/

 

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