1: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:14:59.18 ID:Wfrl/5aD0

ベンチプレスで一度も上がらない奴
あとアームカールだけして帰る奴





 


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【超パ●チラ】パンツを見せてくれている女子達よありがとう〜
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2: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:15:39.85 ID:Wfrl/5aD0

ベンチのバーすら挙げられないんかな
たった20kgなのに




3: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:15:39.98 ID:R7KNZewCa

そんなやついないぞ




4: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:15:58.93 ID:Wfrl/5aD0

>>3
と、思うじゃん
これが居るんだよ




31: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:27:31.86 ID:eDaId81N0

>>4
いないぞ




5: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:16:27.81 ID:MLIYF83yM

ワイかな




6: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:16:51.65 ID:BGVNZMHQ0

クソデブマッチョに多いんやが器具をわざわざがっちゃんがっちゃん大きな音出しておくのやめてほしいわ。




7: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:17:26.59 ID:Wfrl/5aD0

>>6
威嚇と自慢なんだよ
勘弁してやれ




10: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:18:40.89 ID:mcUmm8dad

>>7
お前もやってるな?
ジムの物品は大事に使えや




11: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:18:44.61 ID:MLIYF83yM

>>7
関節怪我せんようにドロップしたらあかんか?




13: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:19:31.50 ID:Hj2yZd09a

>>11
サポーター使えや




22: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:24:47.86 ID:MLIYF83yM

>>13
急に肩外れたりするからそんときは許してや




72: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:51:23.51 ID:aQly0TNs0

>>7
それは許すんか
謎の基準やな




89: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 07:00:28.06 ID:O86FQAMn0

>>7
ジムの道具はお前の物なんか?
トレーニング用具を大事に扱わない雑魚は死ねよ




12: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:18:52.96 ID:bJWjLsLF0

>>6
これほんま嫌い




64: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:46:24.68 ID:/ABJSL7D0

>>6
あるある




8: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:17:58.28 ID:GSg4Dc/a0

たいした体じゃないのにタイマーで休憩時間計る意味ってある?




9: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:18:19.89 ID:Wfrl/5aD0

>>8
やってる感出したいんやろなあwww




15: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:20:50.24 ID:mcUmm8dad

>>8
たいした体じゃないからジムに行くんとちゃうんか
現状に問題意識持ってるだけでも偉いやろ




24: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:25:05.07 ID:kSjqlDc/0

>>8
よくそんな事気づくな




93: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 07:01:27.95 ID:O86FQAMn0

>>8
時間の管理は重要やぞ
ダラダラやっても時間が勿体無いやろ




103: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 07:05:48.52 ID:QJ6XRiA40

>>93
ダラダラやるのはともかく、インターバル短くするのは効果ないってのが最新のエビデンス




117: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 07:08:52.20 ID:O86FQAMn0

>>103
インターバルは長ければ長いほど筋肥大にエエけど公共施設使うなら周りの人に気を配るべきや
サクッとやってサクッと終わらせな迷惑になる
じっくりやりたいならホームトレにするべきや




14: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:20:48.93 ID:Wfrl/5aD0

最新のウェア着てイヤホンで音楽聴いて
ジムでやるのはベンチに座ってスマホぽちぽちww

帰れよマジでww




16: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:21:46.37 ID:omlV/XzWH

この手のスレみるとジムデビューしにくくなるわ




19: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:24:28.26 ID:T/mQ7Xd/M

>>16
行けよ
ジム通い続かないやつが一番馬鹿にされるよ




21: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:24:34.09 ID:glRCHaY40

>>16
それがこの手のスレの狙いやし
人増えると自分の出来る時間が減るんやで




17: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:22:27.63 ID:Wfrl/5aD0

BCAAのドリンク飲んで1kgのダンベルでアームカールww
家で漬物石でも持ち上げてろよww




83: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:58:05.65 ID:IW3v1lf60

>>17
10kgか?




18: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:23:49.53 ID:T/mQ7Xd/M

初心者のアームカール信仰なんなんやろな




25: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:25:36.55 ID:cNDm89wD0

>>18
筋トレといったらまずアームカールが浮かんでくるから多少はね




20: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:24:31.59 ID:bJWjLsLF0

必ずマッチョおじさんとその取り巻きみたいなのいるよな




47: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:34:23.44 ID:91xQsrDO0

ジム来て腹筋するのはマジでわからん




51: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:38:06.94 ID:MLIYF83yM

>>47
それ言うたらBIG3でも高重量やなかったら家で器具買ってやれやにならんか?




53: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:39:35.29 ID:qBloJxxOM

>>47
スタバで勉強するタイプやな
家だとやる気出ないクズ




55: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:40:26.14 ID:MgnOi1D+0

最近エチエチまんさん増えてきてムラムラするんご
隣で走るとええ匂いじゃ^〜




58: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:41:41.48 ID:Ze+XugQ1M

>>55
ほな今日から行くわ




57: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:41:29.30 ID:TIVnwcQq0

他人を蔑んで何がしたいんや?やらないよりはマシやろ




69: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 06:48:28.35 ID:HDyjr8bLa

ジムリーダーは草




88: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 07:00:18.79 ID:vRQwUCEJ0

ジム行く前にダンベル買ったんやが、ジムって自宅トレと何が違うんや
ダンベル買えばそれだけで何でもできるやん




104: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 07:05:49.31 ID:O86FQAMn0

>>88
ダンベルだけやと鍛え辛い種目があるねん
ワイもホームトレ中心やが週一回はジムに行く




143: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 07:14:56.62 ID:XuVROQ94d

コンビニジムなんてライトユーザーと幽霊会員で持ってるんやからバカにしたらあかんで
仮にガチ会員だらけやったら施設パンクしてまともに利用できんで






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引用元: ・ジムに来て謎の行動してる奴ww

 

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