1: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:20:33 ID:Hxe

向こう行ったら牛の誘惑に勝てるわけないよなぁ





 


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2: ■忍法帖【Lv=35,アカイライ,qE0】 令和元年 05/05(日)11:21:17 ID:F4j

食べればええやん




3: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:21:19 ID:flo

ハラミトリ買えばええやんコメは食うな




4: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:21:24 ID:vfF

最初にサラダ食っとけばええ




5: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:21:30 ID:1Mb

肉はええやろ




8: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:22:58 ID:Hxe

>>5
牛はダメやろ
ヒレ肉があるような所でもないんや
でも焼肉屋で鳥だけってのもなぁキツインゴォォオ





10: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:23:15 ID:z8b

>>8
牛が一番やぞ




11: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:23:56 ID:Hxe

>>10
どこ情報や?嘘を吹き込むんじゃない!




13: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:24:36 ID:z8b

>>11
https://macaro-ni.jp/1178
ほれ
赤身ばっかりの牛が一番




16: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:25:29 ID:1Mb

>>8
ハラミええやん
レバーええやん
カルビ避けてロース食え
牛タンは脂質高めだが枚数気をつければヘーキヘーキ
サラダ食って米は食うな




6: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:21:36 ID:z8b

肉だけなら太らんぞ
ホルモンはアウトな




8: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:22:58 ID:Hxe

>>6
脂質入れる代わりに炭水化物抜いとけばええんか?




7: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:22:48 ID:Ifa

ダイエットを頑張るために焼肉食って景気付けやぞ




9: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:23:12 ID:Hxe

>>7
行ってきます?




12: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:24:10 ID:Zdt

タレつけずに食えばええんちゃう?




14: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:25:05 ID:Oq4

普通に脂質多いのはあかん
ケトジェニックでもやらん限り糖質制限はそこまで効果ないし




15: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:25:15 ID:xa5

次の日から一週間とりすぎたカロリーをマイナスしていけば大丈夫やろ




17: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:25:52 ID:Hxe

やばい誘惑に負ける




18: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:26:21 ID:UkY

でもごはん(大)頼みたくなるよね




19: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:26:26 ID:xa5

一回なら大丈夫
いっかいきりの鉄の意思をもつんや




20: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:26:34 ID:JKg

金網の上で焼く肉ええよな




21: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:26:35 ID:z8b

チートデイと思えば大丈夫やろ




25: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:27:16 ID:Hxe

>>21
2日前に甘えデイしてきたから怖いんや




28: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:28:39 ID:z8b

>>25
2日はアカンなぁ
まぁ抑えて食べればええんやない?




29: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:30:47 ID:Hxe

>>28
ホンマに?ちなダイエット始めて2週間のめっちゃ初期段階
前のダイエットの時に週一でチート入れてて6kg痩せたので週一は許容範囲だと思っているがそれ以上は未知




31: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:31:51 ID:z8b

>>29
ワイは食事制限のダイエットしたことないから詳しくは分からん
でも好きなもの食べたいのに我慢してストレス溜める方が体に悪いんとちゃうか?




34: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:32:57 ID:Hxe

>>31
初期だし明日からまた頑張ればええか!行ってくる?




22: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:26:38 ID:9H2

そんなことより先ず母ちゃん綺麗なのかどうかだろ




26: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:27:29 ID:Hxe

>>22
おやっさんやで




23: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:26:52 ID:DNR

肉1枚でご飯をかきこむうめえぞ




24: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:26:58 ID:xa5

ワイも焼き肉いこうかな




27: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:27:39 ID:DZg

一食くらい変わらん食え食え




30: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:31:26 ID:1Mb

そもそも一食くらいどうって事ない




33: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:32:15 ID:Hxe

>>30
毎日体重計乗ると割と変化感じるよ!




35: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:33:10 ID:1Mb

>>33
そんな短期的に考えてるからリバウンドするんやろ
プラマイ2キロなんか誤差の範囲やぞ




36: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:34:01 ID:Hxe

>>35
?リバウンド言うな!ワザと太ったんや!?




32: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:32:06 ID:rFc

肉は脂肪やなく筋肉出来るから(^-^)




37: 名無しさん@おーぷん 令和元年 05/05(日)11:36:09 ID:PxY

筋トレしていってプロテインだと思えばええで






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引用元: ・ダイエット中ワイ親に焼肉に誘われる

 

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