1: 僕らなら ★ 2019/04/25(木) 15:55:34.60 ID:NlP/iJCl9

 昨年の今頃、現代人の精子数が過去三十数年の間に半減したという報告があった。

 エルサレム・ヘブライ大学の研究者が1973〜2011年に実施された研究から精子数のデータをまとめたもので、北米、欧州全土、豪州、ニュージーランドなど先進国では、40歳未満の男性の精子濃度が52.4%低下、総精子数は59.3%に減少したという。

 ただし、本報告には不妊治療中の男性のデータが含まれるなどの偏りがあり、うのみにはできない。とはいえ、精子を元気にする対策は必要らしい。ヒントが一つある。

 ハーバード公衆衛生大学院の研究者らは、スペイン在住の18〜23歳の男性(平均年齢20.5歳)206人に、過去1年間の食生活に関する回答と、血液と精液のサンプルの提供を依頼。赤身肉、白身肉(鶏肉など)、加工肉、魚介類を含む肉類の摂取と、精液の質、性ホルモン値との関係を調べた。

 被験者の平均体格指数(BMI)は23.7で、9割以上が白人種、7割が非喫煙者、平均運動時間は週9時間だった。

 食事内容と精液の質、性ホルモン値との関係を調べた結果、赤身肉、白身肉、魚の肉に限らず、肉類との関係は認められなかった。

 その一方で、貝類の摂取と精子の前進運動率との間には、正の相関関係が認められた。つまり、貝類を食べるほど、精子の「真っすぐに進む力」が増すらしい。

 さらに総運動率――射精2時間以内の精液において前進運動をしている精子の比率(40%未満で精子無力症と診断される)も、貝類の摂取量と比例して上昇することが示された。ちなみに、肉類の代わりに貝類を食べてみると、精子の運動率と前進運動率が改善されたという。

 対照的に、レバーやホルモンなど内臓肉を好んで食べる男性は、非摂取者と比較して、精子の運動性が下がり、女性ホルモンの一つである黄体ホルモン値が非摂取者より高いことが示された。

 食事と精子の質との関係はまだ検証途上だ。研究者もさらに大規模な追試が必要だとしている。

 とはいえ折も春であり、今が旬の貝類を食べてもいいかも。

(取材・構成/医学ライター・井手ゆきえ)

https://diamond.jp/articles/-/200685





 


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36: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:04:35.96 ID:Au3Btv6U0

>>1
精子はわかった
勃起力はどうしたらいい?




154: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:21:53.38 ID:n+RZhQo40

>>36
バイアグラ シアリス レビトラ 好きなの選べ (´・ω・`)




260: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:37:31.24 ID:Ni5AbvIF0

>>154
バイアグラはあまりきかなくてリビトラはよくきいたよ 40だけど 緊張から立ち悪いけど




309: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:49:42.41 ID:DMKnXl/d0

>>1
平均運動時間9時間

お前らは?




418: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 17:21:03.15 ID:nd8mF4VK0

>>1
ぐだぐだ長い!!!!!!!!「亜鉛」でOK




2: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 15:56:34.85 ID:J5i4WDYu0

お前らには必要ない!




67: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:08:24.59 ID:oo6ar0/j0

>>2
めちゃくちゃ必要だよ
人工受精7回失敗
体外授精(顕微鏡)した受精卵4回着床せず
どうなってんの?金だけ減ってくわ




77: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:09:49.28 ID:R3UZCcTX0

>>67
マジかよ! すっごい辛いらしいやん不妊治療って
煽る気もなくすわ。何百万もかかるしヨメの方も負担が大きいとかなんとか




685: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 20:20:06.79 ID:gXNXrrCX0

>>77
失敗の都度、うまくいけば生まれきた我が子の命が失われたと考えるのが一番辛いんだよ




4: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 15:57:01.53 ID:L60V6rr50

亜鉛で(・∀・)スパシーボ!!♂




5: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 15:57:08.78 ID:qpY0FXNH0

おまえらは別に元気だろうが元気なかろうが
ティッシュにしかたどり着かないから関係ないよ




6: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 15:57:24.23 ID:4qd4rThu0

内臓肉好きはほぼハゲだぞ




648: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 19:31:52.57 ID:GTQNwtZw0

>>6
ハゲタカ
ハイエナ
ホルモン好きはみんなハゲてる




7: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 15:57:43.15 ID:g9uCdtmL0

エビオス飲んで巨乳JKを見ながらオナニー

ビックリするほど出る




61: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:08:06.56 ID:xt16OmuN0

>>7
量じゃなくて中身の話だぞ




10: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 15:58:01.03 ID:qZivU6nc0

>つまり、貝類を食べるほど、精子の「真っすぐに進む力」が増すらしい。

あわび食いまくり




623: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 19:07:51.05 ID:zvspmLid0

>>10
牡蠣だろ常考




838: 名無しさん@1周年 2019/04/26(金) 08:21:12.37 ID:CFkv1Mkz0

>>10
しじみの方が




12: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 15:59:15.90 ID:/jf/a1Xz0

牡蠣




13: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 15:59:32.47 ID:wUQTXTwp0

童貞だから関係ない




16: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:01:07.00 ID:WQ0qDjoL0

悩んでる奴や、性欲が無い奴は騙されたと思って、亜鉛のタブレットとビタミンCを1週間毎日摂取してみ?

全然違うから




28: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:03:07.46 ID:bmhgtRiX0

>>16
BCAA取るともっとドバドバになるぞ
日本人は炭水化物厨が多いから、アミノ酸も不足してる




138: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:20:11.33 ID:KO9oT2KFO

>>28
BCAAって、パッと見はバカに見えるけど正しくは何て言うの?




23: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:02:28.05 ID:f6eeB86B0

no title

no title





117: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:17:18.84 ID:DSi9kJrq0

>>23
才能の無駄遣い




173: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:23:54.11 ID:WE9ZDK600

>>23
泣いた。




331: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:56:01.87 ID:z/GaxAE80

>>23
これは素人ではない。巧すぎる。




350: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 17:00:47.08 ID:I9+7dU4U0

>>23
泣いた




803: 名無しさん@1周年 2019/04/26(金) 01:44:29.13 ID:OOiK5JLD0

>>23
平成で一番泣いた




823: 名無しさん@1周年 2019/04/26(金) 07:19:40.67 ID:F7S/4Kne0

>>23
レビュー消えてるね




24: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:02:38.04 ID:zujV9krr0

貝を食べればいいのかい(´・ω・`)




182: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:24:46.63 ID:KO9oT2KFO

>>24
貝殻の方もカルシウムっぽいから、貝殻も含めてかも知れないな

ダイソーで牡蠣のサプリメントが有ったけどね




278: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:41:29.38 ID:3VCMPDjd0

>>24
ほっき貝おすすめ




32: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:03:48.56 ID:gQtpzx9vO

亜鉛でしょ




252: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:36:18.86 ID:KO9oT2KFO

>>32
牡蠣は亜鉛って読み聴いた事が有るけど、亜鉛だけじゃないから良いって言われてるんじゃないのかな?

1日の目安から亜鉛の取り過ぎは軟便下痢するってサプリメントの裏に小さい字で書いてた




33: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:03:48.91 ID:1If1QWfs0

やっぱプロテインだよね




189: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:25:46.98 ID:WMJ8NdwJ0

>>33
plus亜鉛な
プロテインも大豆系な




37: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:05:03.13 ID:qIjgk9/M0

どんなに頑張っても中学生の頃のような良質なモノにはならないよ




41: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:05:40.10 ID:7zDmSrCJ0

秘貝を見せてくれる方が元気になるますけど




50: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:06:41.60 ID:Au3Btv6U0

もしかしてホルモン食ったら巨乳になる説?




172: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:23:45.82 ID:5/FB+8h50

お前らには無関係でよかったなw




175: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:24:13.03 ID:KA2gMy/g0

その前にちんちん勃たない。




185: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:25:07.28 ID:a0xlz11Q0

おっさんはエビオス錠でも飲んでろよ




191: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:26:18.33 ID:GHdadiUf0

しかし、レバーやホルモンは減少するのか
今までの考えは大間違いだったんだな




199: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:27:44.68 ID:I5el8Tfv0

おまいらの精子なんさ
ゴミ箱に妊娠させるだけだもんな




217: 名無しさん@1周年 2019/04/25(木) 16:30:33.08 ID:MlIJVbny0

要するに貝を食って貝にはめろという事か






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引用元: ・【健康】精子を元気にする意外な食べ物

 

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