1: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:45:05 ID:Oq5

トレーナー「ようこそ!頑張りましょうね!!」
ムキムキの会員たち「何でも聞いてね!」「フォーム教えてあげるから、まずは怪我しないようにしようね!」
僕「皆さんムキムキですね、僕恥ずかしいです…」
会員たち「いやいや!!皆最初はヒョロヒョロだったんだよ!」「でも君いい骨格してるから頑張れば筋肉つくよ!」「とにかく無理はせず頑張ろうね!!」

いい人多すぎやろ、ジム
no title





2: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:45:36 ID:zX4

筋肉は裏切らない




4: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:45:59 ID:5Er

鍛えてるからね




5: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:46:05 ID:HxW

値段どんなもんよ





 


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好きな音楽を好きなだけ。30日間無料体験受付中
【画像あり】アッネがヨガしとったんやけど
【画像】口ㇼババアが好きすぎるんやけどどうしたらええんや
【閲覧注意】ワイが現場仕事中に起きた恐怖体験語ってくで
女子「あれ…、クラスの男子の頭のうえに数字が見えるんだけど」悪魔「ふふ…それはなあ…男どもがこれまでにオナった回数だ…」
成功した特撮ヒロインってどれくらいいるんだろう
スケールがでかいアニメって何だろう?
1年間模写し続けたワイの絵wwww
【画像】クズニートワイが6ページ漫画を描ききったw
【画像】童貞ワイ、イヴの夜に一人寂しくHな漫画を描きあげる。
【画像あり】正直毛利蘭ってこのころが一番可愛かったよな。
サンド伊達「食べ物はギュッと押して圧縮したら0カロリーになる」
【画像】サンドイッチマンの拳銃持ってる画像wwwww
中2男子「いじめられて肛門にソーセージ4本入れられた」
【恐怖】この写真、何がおかしいか分かる奴いる…? (画像あり)
ルイヴィトンのコンドームの値段www
【画像】あまりにも酷すぎるパッケージ詐欺の例
「おに〜ちゃん、また遊びに来ちゃった〜!」
【画像】幼馴染「(苦しそう・・・私のせいでこんなになっちゃってるんだ…)」
【※草】浅尾美和が自分のマンスジを見せられた時の顔ワロタwwwwwwwwwwwww(画像あり)
アタシ将、無事にavデビューした結果wwwwwwwwwwwwwwwwww
【驚愕】酔った宴会コンパニオン(20)が俺幹事の職場忘年会で乱れて大暴れした結果wwwwwww
ブルマ「はやく、、キて、、、ウーロン、、、、」
出川「夫人ダメですって」
刃牙で得た知識←なに思い浮かべた?

7: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:46:25 ID:p6n

やっぱりマッチョは精神的余裕があるんやね




8: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:46:36 ID:rQn

ワアもそろそろ始めたいと思っとるんやが
会員費どれくらいなんや




12: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:47:27 ID:Oq5

>>8
ワイは5000円くらいのコースやで

高校生くらいの子もおるんやが、みんな礼儀正しいし、楽しいわ




14: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:48:26 ID:rQn

>>12
ほーん
ちなイッチがジム行くときの服装はどんな感じや?




15: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:49:22 ID:Oq5

>>14
普通やで ユニクロのシャツと動きやすいパンツ持って行ってるけど
体育の時間と変わらんレベルや





11: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:47:26 ID:yJH

健全な精神は健全な肉体に宿るってか




17: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:50:19 ID:Oq5

懸垂一回も出来なかったのが正しいフォーム教えてもらったらモリモリできるようになっていって、
半年で背中がめっちゃムキムキになってびっくりしたわ




18: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:51:39 ID:N1C

ジムに通ってみて痛感するけど
筋肉ってすげえ努力しないとつかんのやな
マッチョを見る目が変わったわ、あいつら超努力家ですげーんだな
そら鏡の前でナルシズム発揮したくもなるわ




20: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:52:54 ID:Oq5

>>18
ガチな人はほんますごいな 汗の量とかが信じられんくらい出る

でもワイみたいに1時間弱しかやらん奴でも、やっぱちゃんとしたやり方でやらせてもらったら
高校の部活とかの比じゃないくらい効果あるわ




27: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:56:05 ID:N1C

>>20
挙げられる重量はどんどん増えるけど体型はさっぱり変わらんわ...




28: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:56:12 ID:BiI

5000円って/月か?
どれくらいの頻度で行ってるん?




32: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:56:54 ID:Oq5

>>27
もともと全く運動してなかったからな、基礎の筋肉が目立ちやすいんやろな、ワイ

>>28
週一月4回やで




37: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:58:20 ID:BiI

>>32
サンガツ
行きたいけどちょっと頑張るとすぐ身体壊すからアカンわ...




19: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:52:26 ID:Xhc

エロいことあるかな




21: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:53:35 ID:zX4

>>19
身体動かしてると性欲が抑えられて興奮しないからそういうエッチいことは無いと思うぞ




29: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:56:38 ID:p6n

>>21
むしろ性欲増しそうやけどなぁ




36: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:58:07 ID:zX4

>>29
オ〇ニーするとスッキリするやん?筋トレしたらスッキリするからオ〇ニーする必要がないんや





39: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:59:03 ID:p6n

>>36
はえ〜そうなんか
健全なホモマッチョになれそうやね




22: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:54:05 ID:gPs

ネットのギスギスしたマウントの取り合い世界から外に目を向けるのはええ事やで




23: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:54:44 ID:Oq5

>>22
ほんまに思ったわ




24: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:55:32 ID:QeN

自分のムキムキボディに自信もってればマウントとる必要なんかないしな
健全な精神は健全な肉体に宿るはホンマやで




25: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:55:39 ID:JJq

スポーツやら格闘技と違ってボディビルだーはみんな心優しいイメージ




26: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:55:51 ID:Oq5

入って一か月めくらいかな、
駅からジムに歩いてたら、後ろからムキムキでイケメンの先輩会員さんが
「うーい!今日もがんばろうな!」って背中叩いて声かけてくれて
なんかほんまに嬉しかった




30: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:56:39 ID:zX4

>>26
今の自分の身体少しぐらい成果でた?




34: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)17:57:43 ID:Oq5

>>30
実家で着替えてる時、義理の兄貴がたまたま背中見て
「ええ!?なんなんその背中!?」って驚いてくれた
すごい自信ついたで




44: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:00:17 ID:AMR

実際マッチョってホモ多いんやろか




47: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:00:41 ID:Z4N

>>44
女好きめっちゃ多い
ワイの周りは




48: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:01:54 ID:zX4

>>44
ワイはモテたくて筋トレしてる節あるしな
ホモになる傾向は1ミリもないわ




45: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:00:24 ID:wFP

まあ体動かせばそれだけ飯も食うし
飯を食えば性欲もわくで
それだけ余力ができるわけやからな




46: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:00:32 ID:QvR

マジレスすると筋トレしてると疲れ溜まるから勃起しやすくなって夢精とか起こりやすくなるんだよなあ




52: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:03:25 ID:UhR

ワイは毎日上裸で写真を撮ってたで。
ガリガリな体が少しずつ筋肉つく様子が実感できてモチベーションになるで。




67: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:12:32 ID:Oq5

>>52
わかる、めっちゃ楽しいよな




55: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:06:20 ID:Bql

ワイメタボデブなんやけどまずは運動部速解消からいけるやろか?




58: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:07:30 ID:Z78

デブはまず痩せた方がええと思うで




62: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:11:06 ID:Bql

>>58
ワイ「痩せるために運動したいンゴ」
イッシャ「膝に負担のかかる運動は駄目だぞ」
ワイ「どうすればええンゴ?」
イッシャ「マシンとかで身体を固定したり姿勢を整える運動からやればええで」
ワイ「すぐ攣ったりするわ……」
イッシャ「ほなまずは軽く運動不足目的から始めたらどないや?」




64: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:11:30 ID:Z4N

>>62
水泳とか…




94: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:17:31 ID:Bql

>>64
プールのあるジム高いんや……




65: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:11:36 ID:Z78

>>62
食事制限やぞ




92: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:16:59 ID:Bql

>>65
意志が弱いから人の目のあるところで運動したい
食生活はちょっとずつ炭水化物減らしてる
飲み物はお茶か蒸留酒




69: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:12:49 ID:JUz

ジム金持ちじゃないといけにゃあ?




70: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:13:28 ID:Oq5

>>69
3500円からのコースとかもあるで




71: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:13:49 ID:Z4N

>>70
なんていうジム?
安すぎひん?




74: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:14:12 ID:Oq5

>>71
大手やとどこでも安いコースあるで




78: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:14:57 ID:Z4N

>>74
大手なんやったら名前言えや
ゴールドジムはそんな安ないはずや




85: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:15:52 ID:Oq5

87: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:16:10 ID:Z4N

>>85
あーコナミか




90: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:16:45 ID:Oq5

>>87
会社帰りのOLさんとかも気楽に来てるからな、
隔週コースは安いで




73: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:13:58 ID:BiI

逆に痩せ過ぎ運動不足なんやが食うのとトレーニングどっち優先すべきやろか




75: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:14:14 ID:Z4N

>>73
どっちもやろ…




77: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:14:33 ID:Z78

>>73
両方
摂取カロリーがオーバーしてる時が一番筋肉つきやすい




79: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:15:10 ID:BiI

>>77
ええこと聞いたわ
胃下垂やけど頑張るで〜




82: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:15:27 ID:77d

>>73
食う方やろ
食わずにトレーニングなんかしたら悲惨な事なるで




86: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:16:02 ID:Z4N

>>82
食ってトレすりゃよくない…?




89: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:16:44 ID:77d

>>86
まあそうなんやが
どちらかと言うとや




76: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:14:17 ID:1pn

ワイもゴリゴリにはなりたくないけど健康的な程度に筋肉欲しいわね




80: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:15:12 ID:Z4N

>>76
簡単にはゴリゴリになれないで




84: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:15:44 ID:sm7

ジムでプールだけコースとかあるんかな




91: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:16:55 ID:UhR

>>84
スイミングスクールとかどうや?




102: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:19:51 ID:sm7

>>91
確かにその方がええな
高安ばりのもじゃ身体やけど行ってみるか




96: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:18:53 ID:HbH

コナミ効くぞとか言われてもイメージ湧かんわ
イッチの現状が分からん事には




99: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:19:31 ID:Oq5

>>96
まあワイは運動ゼロから始めたから
人より過敏にはしゃいでるとこはあると思う




97: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:19:19 ID:JUz

昔のおっさんらはみんなでやきうとかゴルフしてたらしいけど今の若いにーちゃんは一人でジムが基本らしいな

今の方が健康的っぽいが




100: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:19:36 ID:wFP

ジョギングいいゾ^〜
姿勢めっちゃ良くなるで




101: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:19:43 ID:Z4N

ワイもコナミはジジババと女がおるイメージしかないな…
あそこにムキムキニキなんかおるんか…




107: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:21:16 ID:JUz

>>101
ムキムキニキ(80歳)




106: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:20:45 ID:Bql

コナミか……小遣い捻出して週一行ってみよかなぁ




116: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:23:41 ID:Oq5

>>106
コナミに限らず、ほんまおすすめ
その辺の高いとこの段差とか見て、「今のワイなら余裕で登れるなあ」とか
逞しい気分になるで




122: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:25:22 ID:Bql

>>116
目的に応じて色々とアドバイスしてくれるってのが良さそう
あと個人的にはちょっとお友達欲しい




108: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:22:04 ID:p6n

女おるんか? 夜のスポーツしたいンゴねぇ……




109: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:22:12 ID:gPs

ワイはチャリもええと思うで人間の筋肉の7割は下半身にあるとかなんとか
難点はチャリが結構高いから乗ってて道路の小石踏んだ時とかにパンクせーへんかヒヤヒヤする




110: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:22:34 ID:wFP

コナミは治安がいいからいいぞ
下手に安いとこいくと客の質が悪くても変なトラブルにリスクがでてくるぞ




117: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:23:47 ID:ng4

>>110
これみんな言うよな

民度が高いってのはエエ事や




115: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:23:36 ID:1pn

ただ筋肉に力入れるだけでも筋トレ効果あるって話聞いたけどほんまなんかな




121: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:25:20 ID:Z78

>>115
何もしないよりはマシ程度やと思う




127: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:26:41 ID:AMR

イッチもうヒョロガリちゃうやろ




128: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:27:25 ID:Oq5

>>127
いや、ヒョロヒョロやでw家族みんな細いから、
骨から細いんやろうな
でも細いなりに筋肉の形が変わって来て楽しいわ




132: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:28:39 ID:Oq5

no title

細さは変わらんわ




133: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:29:25 ID:zSz

>>132
細いわね…
これから頑張ろう




134: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:30:14 ID:Oq5

>>133
食っても食ってもあかんのよなあ、
今年は脂肪つけるとこから始めるわ




139: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:31:29 ID:zSz

>>134
いや脂肪はつけんでええしトレして飯食ってたら筋肉も脂肪もついてくる
ワイはイージーゲイナーやから簡単にでかくなるし持てる重量もポンポン上がったが減量がきついわ…




141: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:31:38 ID:Bql

>>134
ワイのお肉もらってクレメンス




135: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:30:15 ID:Z78

>>132
ええやん
もっとでかくなれるで




136: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:30:31 ID:Oq5

>>135
がんばるわ、でかくするわ今年は




137: 名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)18:31:14 ID:Oq5

そろそろ飯作るわ

皆も興味ある奴はジムいこうぜ



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少女「マッチが売れないのなら、マッチョを売ればいいじゃない!」

魔法? そんなことより筋肉だ!

勇者「フンッ! フンハッ!」

マッチョ「オレって戦力外なのかな……」

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引用元: ・ワイヒョロガリ「あの…ジムに入会したいんですけど…」

 

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